今から10キロやせる

食事制限と運動とでどれだけ痩せるか試してみる

2018-02-11から1日間の記事一覧

5日目 お腹がスッキリ

体重 80.20kg (-1.0kg) 体脂肪率 21.70% (-1.45%)体脂肪率が、急激に減っていますが、家庭用体脂肪計は誤差が激しいというので、誤差の範囲ということで。5日目にして、なんとなくお腹がスッキリした気がします。見た目ではなく、内臓的に。もたれていないと…