体重 79.95kg (-1.25kg) 体脂肪率 23.20% (+0.05%)寒いのが苦手で冬は朝なかなか起きられないのですが、昨日今日と所用で早起きです。 6時過ぎに家を出たものの、気合が入っていると寒さもそんなに苦になりません。 むしろ、頭がスッキリするのと、普段の週…