体重 79.85kg (-1.35kg) 体脂肪率 22.40% (-0.75%)体重が増えているのは、昨日はほぼ一日中事務所で活動量が少なかったからかな。 でも、あまり神経質にならないようにします。今日は、ダイエット始めてから実質最初の食事会です。一昨日のように居酒屋では…