今から10キロやせる

食事制限と運動とでどれだけ痩せるか試してみる

2018-02-18から1日間の記事一覧

12日目 やはり増えてた

体重 80.15kg (-1.05kg) 体脂肪率 22.10% (-1.05%)感覚的に、体重増えたっぽいなと思って測ったら、昨日より1キロ以上増えてる。 相変わらず変動が激しい。 そこまで食べ過ぎてるわけではないと思うので、焦ることなく続けます。 Runtastic Result 今日から3…