今から10キロやせる

食事制限と運動とでどれだけ痩せるか試してみる

2018-02-24から1日間の記事一覧

18日目 明らかに飲み過ぎ

今日も出張中で体重測れず。最近、明らかに飲みすぎてる。 しかも昨日は、韓国焼酎を飲みまくってしまった。 頭がいたいし、気持ち悪い。今日からは気をつけよう。 Breakfast キャベツ炒めたやつと魚肉ハム、それに目玉焼き。 Lunch ソモリクッパ 牛の頭の肉…

17日目 体重測れない

出張中で体重計がない。昨日の夜食べたものがうまく消化されていない感じで、胃が重い。 単にご飯を食べないというだけじゃダメそうだね。 おそらく、体重増えてると思う。 Breakfast 仕事場に向かう電車が大幅に遅れ、食べる時間がなかったため、急遽、コン…