体重 79.55kg (-1.65kg) 体脂肪率 22.20% (-0.95%)4日ぶりの体重測定。 やっぱり増えていた。 糖質を抑えるだけではなく、食べる量にも気をつけないといけないね。今日で20日目だけど、 体重の落ちるペースが、 想定よりも遅い。 Breakfast 出張の疲れのせい…