体重 78.95kg (-2.25kg) 体脂肪率 20.80% (-2.35%)朝走ろうと思ってたのに、 寝坊してしまった。 体重は78キロ台にギリギリなりました。 今日は、出張で夜ごはんの選択権は自分にはないため、 朝と昼に食べ過ぎないように気をつけよう。 Breakfast 豚しゃぶ…