今から10キロやせる

食事制限と運動とでどれだけ痩せるか試してみる

2018-03-07から1日間の記事一覧

29日目 足怪我した

体重 78.00kg (-3.20kg) 体脂肪率 21.40kg (-1.75%)夜中、トイレに行こうと思ったら、 家具を蹴っとばし、 当たりどころが悪かったのか、 足の人差し指(感覚は中指)の爪が剥がれたようになり、 血だらけになってしまった。。しばらく走ったりジャンプしたり…