今から10キロやせる

食事制限と運動とでどれだけ痩せるか試してみる

2018-03-10から1日間の記事一覧

32日目 チートデイ?

体重 78.05kg (-3.15kg) 体脂肪率 20.80kg (-2.35%)暴落後の急反発の株価のような体重の動きです。 足の怪我と風邪であまり動き回ってないのがいけないんだと思う。ところで、今日はチートデイにしようかと思ってました。チートデイとは? ↓ https://smartlo…