体重 体脂肪率 測れません。10年以上の付き合いの友達と久しぶりに飲んでたら、ついつい盛り上がり、気づいたら朝の6時だった(苦笑) しかも夜中の2時過ぎに、パスタを出され、食べないわけにはいかないので食べてみたら、めちゃくちゃ美味かった！ただ、それ…

体重、体脂肪率ともに測れず。 Breakfast 朝ギリギリまでホテルにいたのとランチの約束が早いため、軽くヨーグルトとアーモンド。 久しぶりに甘いヨーグルト食べたけど、うまかった。 糖質12g Lunch イタリア料理屋でチキンサラダ。 Dinner ウツボの鍋とかい…