体重 77.85kg (-3.35kg) 体脂肪率 22.20% (-0.95%)体重は減らないし、体脂肪率は爆上がり。 やっぱり生活リズムを乱すとおかしくなるんだな。 Breakfast なんか時差ボケっぽい感じでぼーっとしてるので、簡単に。そぼろをレタスで包んで食べた。2つほど。 Lu…
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