体重 77.90kg (-3.30kg) 体脂肪率 21.00% (-2.15%)最近 朝方まで起きてる時がちょこちょこあり、 体のキレが悪いというか、 頭がボーッとするというか。生活のリズムが数時間遅れてる感じ。 Breakfast 元のペースの体重減少に追いつくまで、 朝のパンも控え…