体重 77.55kg (-3.65kg) 体脂肪率 21.90% (-1.45%)体脂肪率の変動が激しすぎるな。 Breakfast 今日は目玉焼きはなし。パンもなし。 Lunch 写真を撮り忘れた。 鯖の水煮缶とサラダでした。 Dinner 早めの時間から下町のスナックで飲み。 今日はこれでおしまい…