今から10キロやせる

食事制限と運動とでどれだけ痩せるか試してみる

2018-04-08から1日間の記事一覧

61日目 めでたい1日

体重 77.35kg (-3.85kg) 体脂肪率 21.5% (-1.65%)いつもとあまり変わり映えのない数字。 さすがに変動がないと飽きて来るな。 Breakfast 今日はサラダは無し。 Lunch 親戚の結婚式で食事。ウェディングケーキは流石にお祝いものなので美味しく食べました(笑)…