今から10キロやせる

食事制限と運動とでどれだけ痩せるか試してみる

2018-04-18から1日間の記事一覧

71日目 出張3日目

体重、体脂肪率 測れず。 Breakfast 朝ごはんというより、時間的に昼食に近いな。 しかしこれで千円以上というのは高い。 Dinner 知り合いがやってるマンドゥ屋。 蒸し餃子と言うのかな。 これで5百円だけど、これだけで腹一杯になる。 大満足。では。にほん…

70日目 出張2日目

体重、体脂肪率ともに測定できず。ホテルの地下のフィットネスに昨日行ってみた。小さく器具もあんまり揃ってないものの、ヨガマットがあるので、自重トレを行うには十分。 併設のサウナも綺麗で心地良かった。 Lunch 本家で食事。 写真を撮り忘れたので、ウ…