体重、体脂肪率 測れず。早朝の飛行機で帰国。 それにしても今週は飲みすぎてしまった。 (いつも言ってるけど。。。) 今日は流石に休肝日。 Breakfast 機内食。今回はリンゴ以外は完食した。 Lunch チーズ3つ。写真はなし。 Run 出張疲れをリセットするため…

体重、体脂肪率 測れず朝ごはんを今日も抜いてしまった Lunch 野菜の切れ端のスープ ご飯は3分の1くらいだけ食べました。 Dinner 会食。 あまり食べないように気をつけたつもりだけど、ビール飲みすぎた。にほんブログ村