体重 76.30kg (-4.90kg) 体脂肪率 18.80% (-4.35%)昨日飲みすぎた。 二日酔いというより、酔いが覚めてない。 体重は無事に落ちているけど、 体脂肪率の低下は異常値だな。 いつも起きてすぐに測っているのに対して、 今日はシャワーを浴びた後に測ったため…

体重 76.85kg (-4.35kg) 体脂肪率 21.20% (-1.95%)昨日と体重変わらず。 昨日の夜、ちょっと食べすぎたかなと思ったけど良かった。 綺麗に晴れ渡った気持ちの良い朝で、 走りたくなるけど、 起きる時間が遅くなってしまったので、 すぐに準備して仕事行かな…