体重、体脂肪率 測れず昨日、友達の家で飲んだまま泊まってしまった。 今日は、一日中事務仕事の予定なので助かった。 友達の家は事務所も兼ねているため、そのままスペースを借りて、仕事。 Lunch 蕎麦屋で友達と昼食。。。。。 というか、つまみを食べなが…

体重 77.45kg (-3.75kg) 体脂肪率 21.80% (-1.35%)うーん、昨日は太るような食事をしていないのに、体重も体脂肪率も増えてるな。。。この体は、77キロ以下になることを拒絶しているようだ。 76キロ台で安定するかと思ったけど、またやり直しだ。今日は、会…