今から10キロやせる

食事制限と運動とでどれだけ痩せるか試してみる

2018-05-23から1日間の記事一覧

105日目 お釈迦さまの誕生日

出張中のため、体重測れず。今日は祝日のため、出張中だけど休みです。 Breakfast 二日酔いのため、酔い覚ましに、 アサリの入った麺料理。その後、低い山を登山。 Lunch 写真撮り忘れた。 山から帰って来た後、チジミとマッコリ。 Dinner 近くにミシュラン1…

104日目 一日中寝てたい

体重 76.75kg (-4.45kg) 体脂肪率 21.20% (-1.95%)自転車乗った次の日は、朝目覚めが良いものの疲れが取りきれない感じで、このまま1日中寝てたい。疲労回復のサプリとかを飲んだほうが良いのかな。 Breakfast 今日から出張。 ANAラウンジのカレーと麻婆茄子…