体重 76.30kg (-4.90kg) 体脂肪率 21.10% (-2.05%)元のペースに戻ったかな？ 食べ過ぎないのと酒を飲まなければ、体重は減るな。 酒を飲みだすと平気で数時間飲みっぱなしになるから、それを気をつけて空いた時間で健康にいいことをすれば、すごく健康になる…