蕎麦屋 ラウンジ 寿司屋と飲み倒してしまった。 目が覚めたら昼近く。 天気が良いのにもったいない。 もう昼なので、体重測らなかった。 Lunch 写真を撮り忘れたけど、 トースト1枚と牛乳。 ハチミツとココナツオイルを塗って食べた。午後ジムに行って1時間…

体重 77.00kg (-4.2kg) 体脂肪率 19.80% (3.35%)昨日は、パーティ等で食べ過ぎ、飲み過ぎの自覚があったので、 体重は増えているだろうなと思っていたので、 想定内といえば想定内です。 体脂肪率が急激に下がっているのはなぜだろう？？3日ぶりに酒を飲んだ…