今から10キロやせる

食事制限と運動とでどれだけ痩せるか試してみる

2018-06-04から1日間の記事一覧

118日目 気持ち良い朝

体重 76.20kg (-5.00kg) 体脂肪率 21.60% (-1.55%)今日もさわやかな晴れた朝です。 体脂肪率が激しく変動していますが、結局何%が正しいのだろう? Breakfast 昨日のカツの残りと味噌汁。 白いのは豆腐じゃなくてヨーグルト。 Lunch ルノアールでピザトース…