今から10キロやせる

食事制限と運動とでどれだけ痩せるか試してみる

2018-06-08から1日間の記事一覧

121日目 梅雨入りしたのに快晴

体重 77.65kg (-3.55kg) 体脂肪率 20.20% (-2.95%)体重がまた77キロ台で固定してしまったようだ。 体がやせるのを拒絶してるようだ。 Breakfast お弁当のおかずのあまり。 Run 梅雨入りしたと思ったら、なんかきれいに晴れていたので昼休みの時間にランニン…