今から10キロやせる

食事制限と運動とでどれだけ痩せるか試してみる

2018-06-11から1日間の記事一覧

125日目 体調悪し

体重 76.95kg (-4.25kg) 体脂肪率 19.40% (-3.75%)昨日は祭の打ち上げで色々食べたり飲んだりしたので、リバウンドは覚悟。 しかし、調子が悪い。頭がフラフラする。 Brunch 朝の打ち合わせ後に、体がつらい(多分、酒の飲みぎ)ので、サッパリする汁物が欲し…