13日目 食べ過ぎ?
体重 80.30kg (-0.9kg)
体脂肪率 22.10% (-1.05%)
昨日に比べまたもや微増。
炭水化物を取らなきゃいいや、と焼きとり食べ過ぎたかも。
そういえば空腹感が無い。
それと2日間便通が無いのも影響しているかも。
水をもっと飲まないとダメかも。
体重 80.30kg (-0.9kg)
体脂肪率 22.10% (-1.05%)
昨日に比べまたもや微増。
炭水化物を取らなきゃいいや、と焼きとり食べ過ぎたかも。
そういえば空腹感が無い。
それと2日間便通が無いのも影響しているかも。
水をもっと飲まないとダメかも。