16日目 今日から出張
体重 79.15kg (-2.05kg)
体脂肪率 21.10% (-2.05%)
今日から出張です。
出張時にいつも生活が乱れるので、気をつけよう。
Breakfast
空港のラウンジで。
真っ茶色の食事になってしまいました。。
いつもはサラダがあるのに、今日はポテトサラダだけ。。
レタスの価格高騰が原因かも。
ANAカレーと唐揚げ、それに小さなおにぎりです。
Lunch
到着後、お客さんとの会食に直行。
写真を撮る暇がなかったので、ネットから拾った写真を。
写真では、焼きサバですが、食べたのは、サバの煮込み(辛いの)でした。
ご飯も3口程度食べました。
Dinner
夜は、ジョンという料理とモツ炒めにマッコリでした。ジョンはうっすら小麦粉がまぶさっているのとマッコリに糖質があるものの、シメのご飯を食べなかったということで、まあ良しとします。
出張初日。疲れた。
では。
