今から10キロやせる

食事制限と運動とでどれだけ痩せるか試してみる

18日目 明らかに飲み過ぎ

今日も出張中で体重測れず。

最近、明らかに飲みすぎてる。
しかも昨日は、韓国焼酎を飲みまくってしまった。
頭がいたいし、気持ち悪い。

今日からは気をつけよう。

Breakfast


キャベツ炒めたやつと魚肉ハム、それに目玉焼き。

Lunch


ソモリクッパ
牛の頭の肉のスープです。本当はご飯を入れてクッパにしますが、ご飯は無しでスープだけ食べました。

Snack


スーパーに行ったら、激辛アーモンドがあったので買ってみた。たしかに辛い。でも味付けのソースにたくさん糖分が入っている雰囲気。
たくさん食べると危険そうだ。

Dinner


豆腐専門店で、キノコ豆腐鍋と豆腐。
豆腐ならいくら食べても大丈夫だろうと、
腹一杯食べました。

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