2018-02-25 19日目 胃がもたれてる感じ 10キロやせる 今朝もまだ体重が測れない。昨日、ご飯も食べてないし、脂っこいものも食べてないのに、胃がもたれてる感じがする。 豆腐で胃がもたれるのか? Brunch 空港のラウンジでサンドイッチとナッツを。 Lunch 機内食。ソーメン、りんご、ご飯は食べずに、サラダと肉だけを食べました。 Dinner サラダとキムチ炒め。 そのほか、海苔とか食べました。 Runtastic Result 出張中できなかったので、久しぶりにやった感じです。 久しぶりに良い汗をかきました。 Daily Yoga 風呂上がりにヨガもやりました。 久しぶりなので、柔軟性のストレッチをしました。明日からまた新しい1週間が始まります。 頑張りましょう。では。にほんブログ村