25日目 酒飲むとやせる(笑)
体重 77.90kg (-3.30kg)
体脂肪率 21.10% (-2.05%)
昨日は焼酎とウィスキーの嵐で、完全な二日酔い。
かすかな記憶を辿ると、
寿司屋では、寿司をちょこっとだけにおさえた。
飲み屋では、ツマミを極力食べなかった。
寿司屋でビールを1杯飲んだあと、
二人で焼酎1本とプラス2杯ずつ。
飲み屋では、一人でウィスキーをボトル3分の2くらい。
体がふやけた感じで胃も重いので、太ったかなと思ったけど、逆に痩せてた。77kg台に入った。
Lunch
いつもの天然酵母のパンを買いに行ったついでに、惣菜パンを一個買ってみた。
久しぶりに食べた惣菜パンは、
本当にうまかった。
味をかみしめて、大切に食べました。