52日目 リバウンドおそるべし

体重 78.85kg (-2.35kg)
体脂肪率 20.90% (-2.25%)

7日ぶりの体重測定
体重増えただろうなと思いつつ、恐る恐る体重計に乗ってみたら、なんと１週間で2kgも増えていたT.T
リバウンド、おそるべし。

Breakfast

この他にヨーグルト食べてます。
胃の調子がイマイチ良くない。

Lunch

ローソンで、シーザーサラダと鯖水煮缶

Dinner

サラダとスペアリブと大根の煮込み

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