2018-04-12 65日目 久しぶりのラン 10キロやせる 体重 77.05kg (-4.15kg) 体脂肪率 22.10% (-1.05%)体脂肪率がなんか高めに出るな。。なんでだろ? Breakfast こう見ると豪華。 Lunch チーズ3粒と薄焼きせんべい2枚。 昼食というより、おやつだな。 Run 久しぶりのラン。 久しぶりなので、5キロでおしまい。 体が重く感じるのと、股関節がかたい。 Dinner 1次会 友だちの行きつけの寿司屋で 2次会 その近くのワイン屋で たくさん飲みました。では。にほんブログ村