今から10キロやせる

食事制限と運動とでどれだけ痩せるか試してみる

72日目 出張4日目

体重、体脂肪率、測れません。

Lunch

f:id:joumonjin:20180419130924j:plain
朝食は食べてません。
出張中はやっぱり生活が乱れるね。
昼食は、会社の人たちと近くの定食屋。
これらを5人でシェアして食べる感じです。
ご飯は人にあげ、おかずだけ食べました。

Dinner


夜は、なんかヘルシーそうな料理を。
でも、そのあとまた飲んでしまったので、意味がありません。。

では。

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村