今から10キロやせる

食事制限と運動とでどれだけ痩せるか試してみる

79日目 運動日和だが寝坊した

体重 76.85kg (-4.35kg)
体脂肪率 21.20% (-1.95%)

昨日と体重変わらず。
昨日の夜、ちょっと食べすぎたかなと思ったけど良かった。
綺麗に晴れ渡った気持ちの良い朝で、
走りたくなるけど、
起きる時間が遅くなってしまったので、
すぐに準備して仕事行かなくちゃ。

Breakfast

弁当のおかずの余った肉団子みたいのを1個つまみ食いしただけ。
急いで出社。

Lunch


歩いてたら、陳家私菜の支店を見つけたので迷わず、ゴー。
麻婆豆腐ではなく、よだれどり(激辛)。
やっぱり美味かった!
出る頃には大行列。
どの店舗も人気なんだな。

Dinner


居酒屋で飲み。
飲みすぎた。

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