79日目 運動日和だが寝坊した
体重 76.85kg (-4.35kg)
体脂肪率 21.20% (-1.95%)
昨日と体重変わらず。
昨日の夜、ちょっと食べすぎたかなと思ったけど良かった。
綺麗に晴れ渡った気持ちの良い朝で、
走りたくなるけど、
起きる時間が遅くなってしまったので、
すぐに準備して仕事行かなくちゃ。
Breakfast
弁当のおかずの余った肉団子みたいのを1個つまみ食いしただけ。
急いで出社。
体重 76.85kg (-4.35kg)
体脂肪率 21.20% (-1.95%)
昨日と体重変わらず。
昨日の夜、ちょっと食べすぎたかなと思ったけど良かった。
綺麗に晴れ渡った気持ちの良い朝で、
走りたくなるけど、
起きる時間が遅くなってしまったので、
すぐに準備して仕事行かなくちゃ。
弁当のおかずの余った肉団子みたいのを1個つまみ食いしただけ。
急いで出社。