80日目二日酔い、つらい。 - 今から10キロやせる

体重 76.30kg (-4.90kg)
体脂肪率 18.80% (-4.35%)

昨日飲みすぎた。
二日酔いというより、酔いが覚めてない。
体重は無事に落ちているけど、
体脂肪率の低下は異常値だな。
いつも起きてすぐに測っているのに対して、
今日はシャワーを浴びた後に測ったためだろう。

二日酔いがつらいので、スープものを探して、スントゥブ。
二日酔いのときは、韓国料理のスープものが、一番楽になる。
ご飯は、3分の1だけ食べました。

今日は結局がっつり食べてしまった。
とんかつの他にもいくつかつまみながら、ビール飲んだ。

明日からの連休。
体を動かすようにしよ。