82日目 体中が筋肉痛
体重 76.50kg (-4.70kg)
体脂肪率 21.20% (-1.95%)
一応、昨日の異常値からは戻ったかな。
昨日は18時過ぎに爆睡。自転車乗るとよく眠れる。
さすがに夜中に目が覚めてしまったけど。朝方から2度寝。
久しぶりだったせいか、背筋や肩の周りとか、普段筋肉痛にならないところが筋肉痛。
体重 76.50kg (-4.70kg)
体脂肪率 21.20% (-1.95%)
一応、昨日の異常値からは戻ったかな。
昨日は18時過ぎに爆睡。自転車乗るとよく眠れる。
さすがに夜中に目が覚めてしまったけど。朝方から2度寝。
久しぶりだったせいか、背筋や肩の周りとか、普段筋肉痛にならないところが筋肉痛。