88日目 さわやかな良い天気
体重 76.80kg (-4.40kg)
体脂肪率 21.30% (-1.85%)
さわやかな良い天気で気持ち良い。
3日ぶりに体重計に乗った。
やっぱり増えたり減ったりを繰り返すんだな。
Breakfast
あとで自転車乗るので、今日もパンを食べた。
野菜が無いけど。。。
Run
今日は5キロ。気持ちよく走れた。
汗もかなりかくくらいの気温で気持ち良い。
Lunch
梅干しのおにぎり1個。
写真なし。
Bike
実家まで自転車で行ってみた。
ずっと歩道が続いていて、思ったより走りやすかった。
途中歩道橋がいくつかあって、降りたり乗ったりだったけど。
