89日目 連休最終日

体重、体脂肪率、測定できず。
昨日のラーメン効果で多分、激増していると思う。

Breakfast

トースト、サラダ、ヨーグルト

Bike

自転車の手入れをしたのち、ローラー台で30分だけ。実際に走らないと退屈で30分が限界。動画見ながらでもやろうかな。

Lunch

昼食というより、おやつっぽい。

Dinner

純豆腐にサラダ、サバ
このほかに、餃子を3つ食べました。

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