94日目 久しぶりの良い天気

体重 77.35kg (-3.85kg)
体脂肪率 21.40% (-1.75%)

相変わらずの見慣れた数字だな。
飽きて来た。

Breakfast

弁当のおかずの余りの鶏肉一切れと卵焼き一切れをつまみ食い

Run

天気が良いので、出勤前に朝ラン。
涼しくて快適。

Lunch

セブンイレブンでネギ塩なんとかサラダ。
糖質約8g

Dinner

三田の焼肉屋で会食。
あまりに美味いので、コース完食&マッコリ飲みすぎ。

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