今から10キロやせる

食事制限と運動とでどれだけ痩せるか試してみる

96日目 松坂

体重 77.90kg (-3.30kg)
体脂肪率 20.00% (-3.15%)

昨日10時間も飲み続けりゃ、そりゃ太るわな。

Lunch


納豆と豆腐と生卵をごちゃ混ぜにしたもの

Dinner


松坂を見に東京ドームへ。
球場周辺のバーで友達と軽く腹ごしらえ。

怒涛の飲み会続きでさすがに体つらい。


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