今から10キロやせる

食事制限と運動とでどれだけ痩せるか試してみる

97日目 日帰り出張

体重、体脂肪率
大谷の試合を見ていたら、測り忘れてしまった。

Breakfast

お弁当のおかずのあまりのつくね一個と卵焼き2切れ。

Lunch


大丸の地下で買ったサラダと焼売。

Dinner


なんか疲れたので、炭水化物があるものの、サンドイッチを。


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