100日目 月日が経つのは早いものだ
体重 77.70kg (-3.50kg)
体脂肪率 21.80% (-1.35%)
いつのまにか100日が経ってしまった。
全然 痩せてないな。
最近、飲み会が多く酒量が増えているのもあるけど、
食事にしろ運動にしろ、乱れ気味。
区切りの日だから、気を引き締めなおそ。
体重 77.70kg (-3.50kg)
体脂肪率 21.80% (-1.35%)
いつのまにか100日が経ってしまった。
全然 痩せてないな。
最近、飲み会が多く酒量が増えているのもあるけど、
食事にしろ運動にしろ、乱れ気味。
区切りの日だから、気を引き締めなおそ。