101日目 反省反省また反省

体重 体脂肪率 測らず。

暴食まではいかないものの、ダイエットしてる感じじゃない生活になって来ている。。暴飲はヤバイ。
今週末 きちんと反省して生活を立て直そう。

Breakfast

イワシフライを二つ

昼食は食べず。
80%のチョコ ３かけらとチーズ1個を午後、食べた。

Dinner

朝のイワシが残っていたのか、夜もイワシフライ。
食べたのは2つ。
それと牛の頭肉。
そのほかにサラダ。

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