今から10キロやせる

食事制限と運動とでどれだけ痩せるか試してみる

116日目 2日連続でがっつり飲んでしまった

蕎麦屋 ラウンジ 寿司屋と飲み倒してしまった。
目が覚めたら昼近く。
天気が良いのにもったいない。
もう昼なので、体重測らなかった。

Lunch

写真を撮り忘れたけど、
トースト1枚と牛乳。
ハチミツとココナツオイルを塗って食べた。

午後ジムに行って1時間ほど筋トレ。
土曜日は運動後に飲むのが楽しみだけど、さすがに今日は飲まない。

Dinner


鍋。ご飯は食べない。
お酒も飲まない。


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