2018-06-09 122日目 やっと金曜日 10キロやせる 体重 77.15kg (-4.05kg) 体脂肪率 20.70% (-2.45%)やっと金曜日。 今週もよく飲んだ(苦笑) Lunch ガパオライス。 昼に久しぶりにご飯もの。 久しぶりに食べてみて、、、 腹がいっぱいになりすぎた。眠気がすごい来る。体がだるい。 もう昼にご飯物は食べたくない。という気持ちになりました。 あー、眠む。 Dinner おかずが多すぎたな。 にほんブログ村