体重 79.65kg (-1.55kg) 体脂肪率 22.50% (-0.65%)相変わらず、体重も体脂肪率も変動が激しいです。Run 超久しぶりに、朝走りました。 ペースはゆっくりで5キロです。 天気が良く、朝日が気持ち良いです。 朝食 いつも通りの感じです。 それにしても、このパ…