132日目 やっとブログの更新が追いついた
本日6月18日です。
やっと、ブログをさぼっていた分が追いついた。
出張のための移動をしています。
約１週間、体重測定もさぼっていてしまいました。
糖質制限も緩くなっていているので、出張とはいえ、また今から気を引き締めたいと思います。
Breakfast
トースト、サラダ、豚の生姜焼き、ヨーグルト
やっぱり、朝食を食べると体の目覚めが良い。
Lunch
すこし時間が早いものの、到着後昼食を取る時間もなく打ち合わせということがわかっていたので、普段は食べない機内食を食べた。
先週、結構糖質を気にせず食べていたせいか、お腹の減り具合が早くなった気がする。
胃袋が大きくなったというか。。。
また小さくしないといけないが、
今週も夜は全て会食の予定。
かなり気を使って調整しないと。
