今から10キロやせる

食事制限と運動とでどれだけ痩せるか試してみる

2018-02-20から1日間の記事一覧

14日目 酒飲むとやせる

体重 78.95kg (-2.25kg) 体脂肪率 20.90% (-2.25%)昨日 性懲りもなく、月曜日から飲み過ぎてしまった。 体重増加を覚悟して体重計に乗ったら、 またしてもなぜか大幅に減っていた。 酒を飲むと痩せるのか? Breakfast 今日は早朝からミーティングがあるため…