体重 76.80kg (-4.40kg) 体脂肪率 21.30% (-1.85%)さわやかな良い天気で気持ち良い。 3日ぶりに体重計に乗った。 やっぱり増えたり減ったりを繰り返すんだな。 Breakfast あとで自転車乗るので、今日もパンを食べた。 野菜が無いけど。。。 Run 今日は5キロ…