今から10キロやせる

食事制限と運動とでどれだけ痩せるか試してみる

2018-03-02から1日間の記事一覧

24日目 体重減ったものの、、

体重 78.30kg (-2.90kg) 体脂肪率 21.50% (-1.65%)2日ぶりの測定です。 串カツをたらふく食べたものの、昨日の食事が少なかったせいか、体重減ってます。 しかし、運動をしていないためか何か分かりませんが、体脂肪率は逆に上がりました。体脂肪率は誤差が…